Contra inflamações vitamina D
Ela é fornecida pelos raios ultravioletas do sol e pela ingestão de alguns alimentos A vitamina D é essencial para o organismo. Além de combater inflamações, melhora o humor. A vitamina D ajuda o corpo a produzir uma proteína que combate bactérias e vírus, descobriu a Harvard Medical School. Pessoas com deficiência da deste nutriente …