Aos pais que têm dificuldade para administrar a alimentação de seus filhos, segue aqui um excelente texto com dicas práticas e essenciais para incentivar os pequenos a terem bons hábitos alimentares. Criar hábitos alimentares saudáveis nas crianças pode parecer uma tarefa difícil, mas, na verdade, depende de bom senso e atenção para algumas regrinhas. Em …
Dicas para incentivar seu filho a ter bons hábitos alimentares Leia mais »
Com a vida atribulada que muitos levam fica difícil manter atitudes saudáveis, como por exemplo: comer de forma balanceada nas refeições, conseguir realizar os lanches intermediários, além de não ficar muitas horas sem comer. É comum encontrar pessoas que não tem horário fixo para se alimentar, substituindo as refeições principais por lanches ricos em calorias …
Um dos momentos mais propícios para agregar uma família é na hora das refeições. Quando todos estão à mesa, além de trocar informações, criam-se também hábitos alimentares, principalmente entre crianças, que normalmente são aversas a certos alimentos. Acontece que todos estes benefícios estão sendo deixados de lado, tudo por conta da televisão. Pelo menos é …