Você tem idéia da quantidade açúcar, gordura e sal que deve ser ingerida por dia? Bem, o Jornal Hoje acompanhou a rotina de vida do corretor de imóveis Ronaldo dos Santos, um trabalhador brasileiro como tantos outros, que diante da correria do dia-a-dia e alguns exageros próprios, não consegue estabelecer uma alimentação regrada. O resultado …
É bem verdade que se alimentar de nozes e castanhas não é algo habitual para a maior parte dos brasileiros, a não ser quando as encontramos em barras de chocolate, cereais, entre outros industrializados. Mesmo assim a quantidade consumida ainda é muito pequena. Em matéria veiculada pelo Jornal Hoje, a nutricionista Ana Cristina Wolf, salienta …
Contra falta de memória e mau humor, coma nozes e castanhas Leia mais »