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Dicas para incentivar seu filho a ter bons hábitos alimentares

Dicas para incentivar seu filho a ter bons hábitos alimentares

Aos pais que têm dificuldade para administrar a alimentação de seus filhos, segue aqui um excelente texto com dicas práticas e essenciais para incentivar os pequenos a terem bons hábitos alimentares. Criar hábitos alimentares saudáveis nas crianças pode parecer uma tarefa difícil, mas, na verdade, depende de bom senso e atenção para algumas regrinhas. Em …

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Confira os erros mais comuns que os pais cometem na alimentação dos filhos

Esta é uma matéria muito pertinente, haja vista que não são poucos os pais que tem dificuldades para alimentar corretamente seus filhos. 1. Dê os nomes certos aos alimentos Rúcula, alface, escarola, agrião, couve. São diversos vegetais de gostos diferentes mas, na hora de mostrar para a criança, muitas mães colocam todos sob o mesmo …

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Quem come rápido demais corre o risco de engordar

Pesquisadores da Grécia e do Reino Unido concluíram que pessoas que devoram os alimentos rapidamente acabam consumindo mais calorias, do que quando se alimentam num ritmo mais lento. O motivo é o efeito da ingestão mais rápida da comida sobre a liberação de hormônios responsáveis pela sensação de saciedade. Para realizar o estudo, publicado na …

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