Dicas para quem se alimenta depressa
A correria diária que a vida nos impõe, gera muito stress e também hábitos que podem prejudicar a nossa saúde, como por exemplo, comer depressa. Quem está habituado a isso, talvez não se de conta que esteja prejudicando a digestão, comendo em excesso e se sentido mal depois das refeições. Ao engolir os alimentos rapidamente, …