Contra falta de memória e mau humor, coma nozes e castanhas

É bem verdade que se alimentar de nozes e castanhas não é algo habitual para a maior parte dos brasileiros, a não ser quando as encontramos em barras de chocolate, cereais, entre outros industrializados. Mesmo assim a quantidade consumida ainda é muito pequena.

Em matéria veiculada pelo Jornal Hoje, a nutricionista Ana Cristina Wolf, salienta os benefícios das nozes e castanhas para o nosso organismo. Confira:

2 comentários em “Contra falta de memória e mau humor, coma nozes e castanhas”

  1. BOA NOITE, QUAL A INDICAÇÃO PARA QUEM ANDA SE ESQUECENDO QUASE QUE DIARIAMENTE, EX. ONDE GUARDA DOCUMENTOS, DINHEIRO ETCCC? PODERIAM ME AJUDAR? MUITO OBRIGADA E UM ABRAÇO

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